Quarteirão, McDonald's

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 417
    Calorias
  • 19,8 g
    Gordura
  • 37,9 g
    Carbo
  • 24,1 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
417 kcal
1.747 kJ
20,9 %
Gordura
19,8 g
30,4 %
Gorduras saturadas
6,9 g
31,2 %
Gorduras monoinsaturadas
7,2 g
24,8 %
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
3,2 %
Carboidratos
37,9 g
14,1 %
Açúcares
8,8 g
17,5 %
Proteína
24,1 g
33,0 %
Fibra alimentar
2,7 g
0,9 %
Colesterol
66,7 mg
222,3 %
Sódio
0,7 g
0,1 %
Água
86,1 g
4,3 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 28,4 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 23,9 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 88,9 %
Vitamina B2 0,6 mg 42,0 %
Vitamina B3 7,6 mg 47,6 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 1,5 mg 1,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 143,6 mg 14,4 %
Cobre 0,2 mg 18,3 %
Ferro 4,1 mg 27,5 %
Magnésio 37,6 mg 12,5 %
Manganês 0,3 mg 17,0 %
Fósforo 212,0 mg 30,3 %
Potássio 388,2 mg 19,4 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 4,6 mg 65,7 %

Como queimar 417 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    125 min
  • Corrida

    Corrida

    40 min
  • Natação

    Natação

    73 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    109 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Quarteirão, McDonald's" da categoria "Hambúrgueres e sanduíches" tem um total de 244,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 14,1 g de proteína, 22,2 g de carboidratos e 11,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Quarteirão, McDonald's".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Fabricante: McDonald's. Nossas principais fontes são as informações nutricionais e calorias nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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