Queijo asadero
356 kcal
Valor calórico
2,9 g
Carboidratos
22,6 g
Proteína
28,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
356 kcal
1491 kJ
1491 kJ
Proteína
22,6 g
Carboidratos
2,9 g
Açúcares
2,9 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
28,3 g
Gordura saturada
17,9 g
Gordura monoinsaturada
8 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
42,2 g
Colesterol
105 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
661 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
26 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
443 mg
Potássio
86 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3 mg
Calorias detalhadas
3,2%
Carbo
25,2%
Proteína
71,6%
Gordura
Como queimar 356 calorias?
8941
Passos
1h 46min
Caminhada
34 min
Corrida
1h 33min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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