Queijo cheddar

Valor calórico
113 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,4 g
7,0 g
9,3 g
Valor calórico
113 kcal
Carboidratos
0,4 g
Proteína
7,0 g
Gordura
9,3 g

Porção
fatia (28,0 g) xícara, em cubos (132,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
113 kcal
472 kJ
Gordura
9,3 g
Gorduras saturadas
5,9 g
Gorduras monoinsaturadas
2,6 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
0,4 g
Açúcares
0,1 g
Proteína
7,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
29,4 mg
Sódio
0,2 g
Água
10,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
201,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
7,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
143,4 mg
Potássio
27,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 113 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.834
Passos
Caminhada
34 min
Caminhada
Corrida
11 min
Corrida
Ciclismo
30 min
Ciclismo

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