Queijo cottage, sem gordura
72 kcal
Valor calórico
6,7 g
Carboidratos
10,3 g
Proteína
0,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
72 kcal
301 kJ
301 kJ
Proteína
10,3 g
Carboidratos
6,7 g
Açúcares
1,9 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
81 g
Colesterol
7 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
86 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
11 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
190 mg
Potássio
137 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
37,7%
Carbo
58,6%
Proteína
3,7%
Gordura
Como queimar 72 calorias?
1808
Passos
22 min
Caminhada
7 min
Corrida
19 min
Ciclismo
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