Queijo gjetost

Valor calórico
1.058 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
96,8 g
21,9 g
67,0 g
Valor calórico
1.058 kcal
Carboidratos
96,8 g
Proteína
21,9 g
Gordura
67,0 g

Porção
pacote (227,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
1.058 kcal
4.429 kJ
Gordura
67,0 g
Gorduras saturadas
43,5 g
Gorduras monoinsaturadas
17,9 g
Gorduras poliinsaturadas
2,1 g
Carboidratos
96,8 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
21,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
213,4 mg
Sódio
1,4 g
Água
30,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,8 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
3,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
7,6 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
908,0 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
158,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
1.007,9 mg
Potássio
3.198,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1.058 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
26.567
Passos
Caminhada
5 h 16 min
Caminhada
Corrida
1 h 41 min
Corrida
Ciclismo
4 h 37 min
Ciclismo

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