Queijo gouda
356 kcal
Valor calórico
2,2 g
Carboidratos
24,9 g
Proteína
27,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
356 kcal
1491 kJ
1491 kJ
Proteína
24,9 g
Carboidratos
2,2 g
Açúcares
2,2 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
27,4 g
Gordura saturada
17,6 g
Gordura monoinsaturada
7,7 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
41,5 g
Colesterol
114 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
700 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
29 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
546 mg
Potássio
121 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,9 mg
Calorias detalhadas
2,5%
Carbo
27,9%
Proteína
69,6%
Gordura
Como queimar 356 calorias?
8941
Passos
1h 46min
Caminhada
34 min
Corrida
1h 33min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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