Queijo gruyere
413 kcal
Valor calórico
0,4 g
Carboidratos
29,8 g
Proteína
32,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
413 kcal
1729 kJ
1729 kJ
Proteína
29,8 g
Carboidratos
0,4 g
Açúcares
0,4 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
32,3 g
Gordura saturada
18,9 g
Gordura monoinsaturada
10 g
Gordura poliinsaturada
1,7 g
Outro
Água
33,2 g
Colesterol
110 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
1011 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
36 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
605 mg
Potássio
81 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,9 mg
Calorias detalhadas
0,3%
Carbo
28,8%
Proteína
70,9%
Gordura
Como queimar 413 calorias?
10372
Passos
2h 3min
Caminhada
39 min
Corrida
1h 48min
Ciclismo
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