Queijo mexicano
316 kcal
Valor calórico
3,8 g
Carboidratos
27,7 g
Proteína
21,7 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
316 kcal
1322 kJ
1322 kJ
Proteína
27,7 g
Carboidratos
3,8 g
Açúcares
0,6 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
21,7 g
Gordura saturada
13 g
Gordura monoinsaturada
5,6 g
Gordura poliinsaturada
0,8 g
Outro
Água
54 g
Colesterol
69,4 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
1283,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
39,2 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
653 mg
Potássio
104,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,8 mg
Calorias detalhadas
4,7%
Carbo
34,2%
Proteína
61%
Gordura
Como queimar 316 calorias?
7932
Passos
1h 34min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 23min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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