Queijo mexicano
282 kcal
Valor calórico
3,4 g
Carboidratos
24,7 g
Proteína
19,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
282 kcal
1181 kJ
1181 kJ
Proteína
24,7 g
Carboidratos
3,4 g
Açúcares
0,6 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
19,4 g
Gordura saturada
11,6 g
Gordura monoinsaturada
5 g
Gordura poliinsaturada
0,8 g
Outro
Água
48,2 g
Colesterol
62 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
1146 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
35 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
583 mg
Potássio
93 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,3 mg
Calorias detalhadas
4,7%
Carbo
34,2%
Proteína
61%
Gordura
Como queimar 282 calorias?
7082
Passos
1h 24min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 14min
Ciclismo
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