Queijo mussarela
300 kcal
Valor calórico
2,2 g
Carboidratos
22,2 g
Proteína
22,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
300 kcal
1256 kJ
1256 kJ
Proteína
22,2 g
Carboidratos
2,2 g
Açúcares
1 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
22,4 g
Gordura saturada
13,2 g
Gordura monoinsaturada
6,6 g
Gordura poliinsaturada
0,8 g
Outro
Água
50 g
Colesterol
79 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
505 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
20 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
354 mg
Potássio
76 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,9 mg
Calorias detalhadas
2,9%
Carbo
29,5%
Proteína
67,5%
Gordura
Como queimar 300 calorias?
7534
Passos
1h 30min
Caminhada
29 min
Corrida
1h 18min
Ciclismo
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