Queijo parmesão, ralado
22 kcal
Valor calórico
0,2 g
Carboidratos
1,9 g
Proteína
1,4 g
Gordura
colher de sopa
Informações nutricionais
Valor calórico
22 kcal
90 kJ
90 kJ
Proteína
1,9 g
Carboidratos
0,2 g
Açúcares
< 0,1 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,4 g
Gordura saturada
0,9 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
1 g
Colesterol
4,4 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
55,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
1,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
36,5 mg
Potássio
6,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
3,8%
Carbo
35,8%
Proteína
60,4%
Gordura
Como queimar 22 calorias?
541
Passos
6 min
Caminhada
2 min
Corrida
6 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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