Queijo parmesão
392 kcal
Valor calórico
3,2 g
Carboidratos
35,8 g
Proteína
25,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
392 kcal
1641 kJ
1641 kJ
Proteína
35,8 g
Carboidratos
3,2 g
Açúcares
0,8 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
25,8 g
Gordura saturada
16,4 g
Gordura monoinsaturada
7,5 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
29,2 g
Colesterol
68 mg
Sódio
1,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
1184 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
44 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
694 mg
Potássio
92 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,8 mg
Calorias detalhadas
3,3%
Carbo
36,6%
Proteína
60,1%
Gordura
Como queimar 392 calorias?
9845
Passos
1h 57min
Caminhada
37 min
Corrida
1h 43min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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