Queijo port de salut
465 kcal
Valor calórico
0,8 g
Carboidratos
31,4 g
Proteína
37,2 g
Gordura
xícara, em cubos
Informações nutricionais
Valor calórico
465 kcal
1945 kJ
1945 kJ
Proteína
31,4 g
Carboidratos
0,8 g
Açúcares
0,8 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
37,2 g
Gordura saturada
22 g
Gordura monoinsaturada
12,3 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
60 g
Colesterol
162,4 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0,4 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
858 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
31,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
475,2 mg
Potássio
179,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,4 mg
Calorias detalhadas
0,6%
Carbo
26,9%
Proteína
72,4%
Gordura
Como queimar 465 calorias?
11669
Passos
2h 19min
Caminhada
44 min
Corrida
2h 2min
Ciclismo
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