Queijo provolone, gorduras reduzidas
310 kcal
Valor calórico
4 g
Carboidratos
27,9 g
Proteína
19,9 g
Gordura
xícara, picado
Informações nutricionais
Valor calórico
310 kcal
1296 kJ
1296 kJ
Proteína
27,9 g
Carboidratos
4 g
Açúcares
0,6 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
19,9 g
Gordura saturada
12,8 g
Gordura monoinsaturada
5,5 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
57,2 g
Colesterol
62,1 mg
Sódio
1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
854,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
31,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
560,5 mg
Potássio
155,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,6 mg
Calorias detalhadas
5,1%
Carbo
36,3%
Proteína
58,6%
Gordura
Como queimar 310 calorias?
7776
Passos
1h 33min
Caminhada
29 min
Corrida
1h 21min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
