Queijo romano
387 kcal
Valor calórico
3,6 g
Carboidratos
31,8 g
Proteína
26,9 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
387 kcal
1620 kJ
1620 kJ
Proteína
31,8 g
Carboidratos
3,6 g
Açúcares
0,7 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
26,9 g
Gordura saturada
17,1 g
Gordura monoinsaturada
7,8 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
30,9 g
Colesterol
104 mg
Sódio
1,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
1064 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
41 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
760 mg
Potássio
86 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,6 mg
Calorias detalhadas
3,8%
Carbo
32,9%
Proteína
63,3%
Gordura
Como queimar 387 calorias?
9719
Passos
1h 56min
Caminhada
37 min
Corrida
1h 41min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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