Queijo roquefort
369 kcal
Valor calórico
2 g
Carboidratos
21,5 g
Proteína
30,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
369 kcal
1545 kJ
1545 kJ
Proteína
21,5 g
Carboidratos
2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
30,6 g
Gordura saturada
19,3 g
Gordura monoinsaturada
8,5 g
Gordura poliinsaturada
1,3 g
Outro
Água
39,4 g
Colesterol
90 mg
Sódio
1,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
662 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
30 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
392 mg
Potássio
91 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
Calorias detalhadas
2,1%
Carbo
23,2%
Proteína
74,7%
Gordura
Como queimar 369 calorias?
9267
Passos
1h 50min
Caminhada
35 min
Corrida
1h 37min
Ciclismo
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