Queijo suíço

Valor calórico
95 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,3 g
6,7 g
7,0 g
Valor calórico
95 kcal
Carboidratos
1,3 g
Proteína
6,7 g
Gordura
7,0 g

Porção
fatia (25,0 g) xícara, em cubos (132,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
95 kcal
398 kJ
Gordura
7,0 g
Gorduras saturadas
4,4 g
Gorduras monoinsaturadas
1,8 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
1,3 g
Açúcares
0,3 g
Proteína
6,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
23,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
9,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
197,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
9,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
141,8 mg
Potássio
19,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 95 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
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Passos
Caminhada
28 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
25 min
Ciclismo

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