Queijo tilsit

Valor calórico
136 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,8 g
9,8 g
10,4 g
Valor calórico
136 kcal
Carboidratos
0,8 g
Proteína
9,8 g
Gordura
10,4 g

Porção
fatia (40,0 g) pacote (170,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
136 kcal
569 kJ
Gordura
10,4 g
Gorduras saturadas
6,7 g
Gorduras monoinsaturadas
2,9 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
0,8 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
9,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
40,8 mg
Sódio
0,3 g
Água
17,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
280,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
5,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
200,0 mg
Potássio
26,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 136 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.416
Passos
Caminhada
41 min
Caminhada
Corrida
13 min
Corrida
Ciclismo
36 min
Ciclismo

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