Queso fresco
365 kcal
Valor calórico
3,6 g
Carboidratos
22,1 g
Proteína
29,1 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
365 kcal
1527 kJ
1527 kJ
Proteína
22,1 g
Carboidratos
3,6 g
Açúcares
2,8 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
29,1 g
Gordura saturada
15,8 g
Gordura monoinsaturada
7,3 g
Gordura poliinsaturada
1,3 g
Outro
Água
62,7 g
Colesterol
84,2 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
690,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
29,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
469,7 mg
Potássio
157,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,1 mg
Calorias detalhadas
4%
Carbo
24,1%
Proteína
71,9%
Gordura
Como queimar 365 calorias?
9161
Passos
1h 49min
Caminhada
35 min
Corrida
1h 35min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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