Queso seco
315 kcal
Valor calórico
2 g
Carboidratos
23,8 g
Proteína
23,6 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
315 kcal
1320 kJ
1320 kJ
Proteína
23,8 g
Carboidratos
2 g
Açúcares
0,5 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
23,6 g
Gordura saturada
13,3 g
Gordura monoinsaturada
6,2 g
Gordura poliinsaturada
1,2 g
Outro
Água
40,9 g
Colesterol
75,7 mg
Sódio
1,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
641,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
26,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
460,8 mg
Potássio
112,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,2 mg
Calorias detalhadas
2,5%
Carbo
30%
Proteína
67,5%
Gordura
Como queimar 315 calorias?
7917
Passos
1h 34min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 22min
Ciclismo
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