Quiabo
33 kcal
100 gramas
7,5 g
Carboidratos
1,9 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
33 kcal
138 kJ
138 kJ
Proteína
1,9 g
Carboidratos
7,5 g
Açúcares
1,5 g
Fibra alimentar
3,2 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
89,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
23 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
82 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
57 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
61 mg
Potássio
299 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
75,9%
Carbo
19,7%
Proteína
4,4%
Gordura
Como queimar 33 calorias?
829
Passos
10 min
Caminhada
3 min
Corrida
9 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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