Rabanada com manteiga

Valor calórico
178 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
18,0 g
5,2 g
9,4 g
Valor calórico
178 kcal
Carboidratos
18,0 g
Proteína
5,2 g
Gordura
9,4 g

Porção
fatia (67,5 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
178 kcal
746 kJ
Gordura
9,4 g
Gorduras saturadas
3,9 g
Gorduras monoinsaturadas
3,5 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
18,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
5,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
58,1 mg
Sódio
0,3 g
Água
34,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
36,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
8,1 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
72,9 mg
Potássio
88,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 178 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.475
Passos
Caminhada
53 min
Caminhada
Corrida
17 min
Corrida
Ciclismo
47 min
Ciclismo

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