Rabanada com manteiga
178 kcal
Valor calórico
18 g
Carboidratos
5,2 g
Proteína
9,4 g
Gordura
fatia
Informações nutricionais
Valor calórico
178 kcal
746 kJ
746 kJ
Proteína
5,2 g
Carboidratos
18 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
9,4 g
Gordura saturada
3,9 g
Gordura monoinsaturada
3,5 g
Gordura poliinsaturada
1,2 g
Outro
Água
34,2 g
Colesterol
58,1 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
36,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
8,1 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
72,9 mg
Potássio
88,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
40,5%
Carbo
11,6%
Proteína
47,9%
Gordura
Como queimar 178 calorias?
4475
Passos
53 min
Caminhada
17 min
Corrida
47 min
Ciclismo
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