Rabanada com manteiga
264 kcal
Valor calórico
26,7 g
Carboidratos
7,7 g
Proteína
13,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
264 kcal
1105 kJ
1105 kJ
Proteína
7,7 g
Carboidratos
26,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
13,9 g
Gordura saturada
5,7 g
Gordura monoinsaturada
5,2 g
Gordura poliinsaturada
1,8 g
Outro
Água
50,7 g
Colesterol
86 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
54 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
12 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
108 mg
Potássio
131 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
40,5%
Carbo
11,6%
Proteína
47,9%
Gordura
Como queimar 264 calorias?
6630
Passos
1h 19min
Caminhada
25 min
Corrida
1h 9min
Ciclismo
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