Rabanete oriental, seco
271 kcal
100 gramas
63,4 g
Carboidratos
7,9 g
Proteína
0,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
271 kcal
1135 kJ
1135 kJ
Proteína
7,9 g
Carboidratos
63,4 g
Açúcares
37,3 g
Fibra alimentar
23,9 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
19,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,7 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
629 mg
Cobre
1,6 mg
Ferro
6,7 mg
Magnésio
170 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
204 mg
Potássio
3494 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
Calorias detalhadas
86,9%
Carbo
10,8%
Proteína
2,2%
Gordura
Como queimar 271 calorias?
6806
Passos
1h 21min
Caminhada
26 min
Corrida
1h 11min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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