Valor calórico
15 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,9 g
0,9 g
0,2 g
Valor calórico
15 kcal
Carboidratos
2,9 g
Proteína
0,9 g
Gordura
0,2 g

Porção
porção (65,0 g) xícara (40,0 g) inteiro (270,0 g) porção padrão (1,0 g)

Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
15 kcal
63 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
2,9 g
Açúcares
0,4 g
Proteína
0,9 g
Fibra alimentar
0,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
60,5 g

Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
5,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
0,2 mg

Minerais
por porção
Cálcio
12,4 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
8,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
26,0 mg
Potássio
196,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas
Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 15 calorias? Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
375
Passos
Caminhada
4 min
Caminhada
Corrida
1 min
Corrida
Ciclismo
4 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras