Raiz de lótus, cozida
66 kcal
Valor calórico
16 g
Carboidratos
1,6 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
66 kcal
276 kJ
276 kJ
Proteína
1,6 g
Carboidratos
16 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
3,1 g
Gordura
< 0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
81,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
27,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
26 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
22 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
78 mg
Potássio
363 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
90,2%
Carbo
8,9%
Proteína
0,9%
Gordura
Como queimar 66 calorias?
1658
Passos
20 min
Caminhada
6 min
Corrida
17 min
Ciclismo
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