Repolho chinês pe-tsai, cru
12 kcal
Valor calórico
2,5 g
Carboidratos
0,9 g
Proteína
0,2 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
12 kcal
51 kJ
51 kJ
Proteína
0,9 g
Carboidratos
2,5 g
Açúcares
1,1 g
Fibra alimentar
0,9 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
71,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
20,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
58,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
9,9 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
22 mg
Potássio
180,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
66,1%
Carbo
24,6%
Proteína
9,3%
Gordura
Como queimar 12 calorias?
305
Passos
4 min
Caminhada
1 min
Corrida
3 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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