Repolho, cru
22 kcal
1 xícara
5,2 g
Carboidratos
1,1 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
22 kcal
93 kJ
93 kJ
Proteína
1,1 g
Carboidratos
5,2 g
Açúcares
2,8 g
Fibra alimentar
2,2 g
Gordura
< 0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
82 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
32,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
35,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
10,7 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
23,1 mg
Potássio
151,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
79,4%
Carbo
17,5%
Proteína
3,1%
Gordura
Como queimar 22 calorias?
559
Passos
7 min
Caminhada
2 min
Corrida
6 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
