Repolho de gambá
20 kcal
1 xícara, picado
3,6 g
Carboidratos
2 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
20 kcal
82 kJ
82 kJ
Proteína
2 g
Carboidratos
3,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,9 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
91,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
15,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
52,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
29,4 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
41,2 mg
Potássio
278,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
58,6%
Carbo
32,8%
Proteína
8,6%
Gordura
Como queimar 20 calorias?
492
Passos
6 min
Caminhada
2 min
Corrida
5 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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