Repolho de gambá

Valor calórico
20 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
3,6 g
2,0 g
0,2 g
Valor calórico
20 kcal
Carboidratos
3,6 g
Proteína
2,0 g
Gordura
0,2 g

Porção
xícara, picado (98,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
20 kcal
82 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
3,6 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
2,0 g
Fibra alimentar
1,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
91,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
15,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
52,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
29,4 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
41,2 mg
Potássio
278,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 20 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
492
Passos
Caminhada
6 min
Caminhada
Corrida
2 min
Corrida
Ciclismo
5 min
Ciclismo

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