Repolho japonês
30 kcal
Valor calórico
5,7 g
Carboidratos
1,6 g
Proteína
0,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
30 kcal
126 kJ
126 kJ
Proteína
1,6 g
Carboidratos
5,7 g
Açúcares
1,3 g
Fibra alimentar
3,1 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
91,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerais
Cálcio
48 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
12 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
43 mg
Potássio
853 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
75,6%
Carbo
21,3%
Proteína
3%
Gordura
Como queimar 30 calorias?
753
Passos
9 min
Caminhada
3 min
Corrida
8 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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