Repolho lombarda, cru
27 kcal
100 gramas
6,1 g
Carboidratos
2 g
Proteína
0,1 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
27 kcal
113 kJ
113 kJ
Proteína
2 g
Carboidratos
6,1 g
Açúcares
2,3 g
Fibra alimentar
3,1 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
91 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
31 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
35 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
28 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
42 mg
Potássio
230 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
73,3%
Carbo
24%
Proteína
2,7%
Gordura
Como queimar 27 calorias?
678
Passos
8 min
Caminhada
3 min
Corrida
7 min
Ciclismo
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