Repolho roxo, cru
28 kcal
Valor calórico
6,6 g
Carboidratos
1,3 g
Proteína
0,1 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
28 kcal
116 kJ
116 kJ
Proteína
1,3 g
Carboidratos
6,6 g
Açúcares
3,4 g
Fibra alimentar
1,9 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
80,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
50,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
40,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
14,2 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
26,7 mg
Potássio
216,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
80,4%
Carbo
15,6%
Proteína
4%
Gordura
Como queimar 28 calorias?
693
Passos
8 min
Caminhada
3 min
Corrida
7 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
