Rins de carneiro, cozidos
349 kcal
1 porção
2,5 g
Carboidratos
60,3 g
Proteína
9,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
349 kcal
1463 kJ
1463 kJ
Proteína
60,3 g
Carboidratos
2,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
9,2 g
Gordura saturada
3,1 g
Gordura monoinsaturada
2 g
Gordura poliinsaturada
1,7 g
Outro
Água
179,6 g
Colesterol
1440,8 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,9 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0,2 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
5,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
15,3 mg
Vitamina B5
5,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
30,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
45,9 mg
Cobre
0,9 mg
Ferro
31,6 mg
Magnésio
51 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
739,5 mg
Potássio
453,9 mg
Selênio
0,6 mg
Zinco
9,7 mg
Calorias detalhadas
3%
Carbo
72%
Proteína
25%
Gordura
Como queimar 349 calorias?
8774
Passos
1h 44min
Caminhada
33 min
Corrida
1h 31min
Ciclismo
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