Rins de carneiro, cozidos
137 kcal
100 gramas
1 g
Carboidratos
23,7 g
Proteína
3,6 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
137 kcal
574 kJ
574 kJ
Proteína
23,7 g
Carboidratos
1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
3,6 g
Gordura saturada
1,2 g
Gordura monoinsaturada
0,8 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
70,5 g
Colesterol
565 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
2,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
6 mg
Vitamina B5
2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
12 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
18 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
12,4 mg
Magnésio
20 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
290 mg
Potássio
178 mg
Selênio
0,2 mg
Zinco
3,8 mg
Calorias detalhadas
3%
Carbo
72%
Proteína
25%
Gordura
Como queimar 137 calorias?
3441
Passos
41 min
Caminhada
13 min
Corrida
36 min
Ciclismo
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