Rins de vitela, cozidos
300 kcal
1 porção
0 g
Carboidratos
48,4 g
Proteína
10,4 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
300 kcal
1256 kJ
1256 kJ
Proteína
48,4 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
10,4 g
Gordura saturada
3,2 g
Gordura monoinsaturada
2,3 g
Gordura poliinsaturada
2,1 g
Outro
Água
124,5 g
Colesterol
1455,4 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0,4 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
3,7 mg
Vitamina B3 (niacina)
8,5 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
14,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
53,4 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
5,6 mg
Magnésio
44,2 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
684,5 mg
Potássio
292,6 mg
Selênio
0,2 mg
Zinco
7,8 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
67,2%
Proteína
32,8%
Gordura
Como queimar 300 calorias?
7532
Passos
1h 30min
Caminhada
29 min
Corrida
1h 18min
Ciclismo
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