Rins de vitela, cozidos
163 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
26,3 g
Proteína
5,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
163 kcal
682 kJ
682 kJ
Proteína
26,3 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
5,7 g
Gordura saturada
1,7 g
Gordura monoinsaturada
1,2 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
67,7 g
Colesterol
791 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,6 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
29 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
3 mg
Magnésio
24 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
372 mg
Potássio
159 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
4,3 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
67,2%
Proteína
32,8%
Gordura
Como queimar 163 calorias?
4094
Passos
49 min
Caminhada
16 min
Corrida
43 min
Ciclismo
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