Rolinho de ovo e porco
189 kcal
Valor calórico
25,1 g
Carboidratos
8,4 g
Proteína
6,1 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
189 kcal
790 kJ
790 kJ
Proteína
8,4 g
Carboidratos
25,1 g
Açúcares
4,5 g
Fibra alimentar
1,8 g
Gordura
6,1 g
Gordura saturada
1,3 g
Gordura monoinsaturada
2 g
Gordura poliinsaturada
2,1 g
Outro
Água
43,6 g
Colesterol
11,9 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
24,9 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
28,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
77,4 mg
Potássio
180,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
53%
Carbo
17,8%
Proteína
29,2%
Gordura
Como queimar 189 calorias?
4739
Passos
56 min
Caminhada
18 min
Corrida
49 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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