Rolinho de ovo para janta
108 kcal
Valor calórico
18,2 g
Carboidratos
3,3 g
Proteína
2,2 g
Gordura
rolinho
Informações nutricionais
Valor calórico
108 kcal
450 kJ
450 kJ
Proteína
3,3 g
Carboidratos
18,2 g
Açúcares
1,5 g
Fibra alimentar
1,3 g
Gordura
2,2 g
Gordura saturada
0,6 g
Gordura monoinsaturada
1 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
10,6 g
Colesterol
17,5 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
20,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
8,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
35,3 mg
Potássio
36,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
68,4%
Carbo
12,5%
Proteína
19,1%
Gordura
Como queimar 108 calorias?
2699
Passos
32 min
Caminhada
10 min
Corrida
28 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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