Rolinho de presunto e queijo

Valor calórico
67 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,1 g
3,8 g
5,2 g
Valor calórico
67 kcal
Carboidratos
1,1 g
Proteína
3,8 g
Gordura
5,2 g

Porção
fatia (28,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
67 kcal
283 kJ
Gordura
5,2 g
Gorduras saturadas
2,0 g
Gorduras monoinsaturadas
2,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
1,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
16,2 mg
Sódio
0,3 g
Água
16,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
16,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
4,5 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
70,8 mg
Potássio
82,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 67 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.695
Passos
Caminhada
20 min
Caminhada
Corrida
6 min
Corrida
Ciclismo
18 min
Ciclismo

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