Rolinho de presunto e queijo
241 kcal
Valor calórico
4 g
Carboidratos
13,6 g
Proteína
18,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
241 kcal
1009 kJ
1009 kJ
Proteína
13,6 g
Carboidratos
4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
18,7 g
Gordura saturada
7 g
Gordura monoinsaturada
8,6 g
Gordura poliinsaturada
2 g
Outro
Água
60,3 g
Colesterol
58 mg
Sódio
1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
58 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
16 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
253 mg
Potássio
294 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2 mg
Calorias detalhadas
6,7%
Carbo
22,7%
Proteína
70,7%
Gordura
Como queimar 241 calorias?
6053
Passos
1h 12min
Caminhada
23 min
Corrida
1h 3min
Ciclismo
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