Romã
83 kcal
100 gramas
18,7 g
Carboidratos
1,7 g
Proteína
1,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
83 kcal
348 kJ
348 kJ
Proteína
1,7 g
Carboidratos
18,7 g
Açúcares
13,7 g
Fibra alimentar
4 g
Gordura
1,2 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
77,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
10,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
10 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
12 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
36 mg
Potássio
236 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
81,2%
Carbo
7,3%
Proteína
11,5%
Gordura
Como queimar 83 calorias?
2085
Passos
25 min
Caminhada
8 min
Corrida
22 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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