Ruibarbo, cozido

Valor calórico
278 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
74,9 g
0,9 g
0,1 g
Valor calórico
278 kcal
Carboidratos
74,9 g
Proteína
0,9 g
Gordura
0,1 g

Porção
xícara (240,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
278 kcal
1.166 kJ
Gordura
0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
74,9 g
Açúcares
68,9 g
Proteína
0,9 g
Fibra alimentar
4,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
162,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
7,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
348,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
28,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
19,2 mg
Potássio
230,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 278 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.992
Passos
Caminhada
1 h 23 min
Caminhada
Corrida
26 min
Corrida
Ciclismo
1 h 13 min
Ciclismo

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