Salada de aves

Valor calórico
26 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,0 g
1,5 g
1,8 g
Valor calórico
26 kcal
Carboidratos
1,0 g
Proteína
1,5 g
Gordura
1,8 g

Porção
colher de sopa (13,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
26 kcal
109 kJ
Gordura
1,8 g
Gorduras saturadas
0,4 g
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
1,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
1,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
3,9 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
8,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
1,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
1,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
4,3 mg
Potássio
23,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 26 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
653
Passos
Caminhada
8 min
Caminhada
Corrida
2 min
Corrida
Ciclismo
7 min
Ciclismo

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