Salada de batata com ovo
393 kcal
Valor calórico
40,5 g
Carboidratos
4,9 g
Proteína
23,5 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
393 kcal
1643 kJ
1643 kJ
Proteína
4,9 g
Carboidratos
40,5 g
Açúcares
12,4 g
Fibra alimentar
3,3 g
Gordura
23,5 g
Gordura saturada
3,6 g
Gordura monoinsaturada
5 g
Gordura poliinsaturada
12,5 g
Outro
Água
177,5 g
Colesterol
42,5 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
37,5 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
37,5 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
132,5 mg
Potássio
605 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
41%
Carbo
5%
Proteína
54%
Gordura
Como queimar 393 calorias?
9857
Passos
1h 57min
Caminhada
37 min
Corrida
1h 43min
Ciclismo
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