Salada de batata
136 kcal
Valor calórico
10,6 g
Carboidratos
2,5 g
Proteína
7,8 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
136 kcal
569 kJ
569 kJ
Proteína
2,5 g
Carboidratos
10,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,2 g
Gordura
7,8 g
Gordura saturada
1,4 g
Gordura monoinsaturada
2,4 g
Gordura poliinsaturada
3,6 g
Outro
Água
72,2 g
Colesterol
64,6 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
9,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
18,1 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
14,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
49,4 mg
Potássio
241,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
34,4%
Carbo
8,3%
Proteína
57,3%
Gordura
Como queimar 136 calorias?
3412
Passos
41 min
Caminhada
13 min
Corrida
36 min
Ciclismo
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