Salada de batata
143 kcal
Valor calórico
11,2 g
Carboidratos
2,7 g
Proteína
8,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
143 kcal
599 kJ
599 kJ
Proteína
2,7 g
Carboidratos
11,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,3 g
Gordura
8,2 g
Gordura saturada
1,4 g
Gordura monoinsaturada
2,5 g
Gordura poliinsaturada
3,7 g
Outro
Água
76 g
Colesterol
68 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
10 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
19 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
15 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
52 mg
Potássio
254 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
34,4%
Carbo
8,3%
Proteína
57,3%
Gordura
Como queimar 143 calorias?
3591
Passos
43 min
Caminhada
14 min
Corrida
37 min
Ciclismo
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