Salada de frutas e nozes, McDonald's

312 kcal

Valor calórico

43,8 g

Carboidratos

4,8 g

Proteína

13,3 g

Gordura

porção

Informações nutricionais

Valor calórico

312 kcal
1304 kJ

Proteína

4,8 g

Carboidratos

43,8 g

Açúcares

32,9 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

13,3 g

Gordura saturada

1,8 g

Gordura monoinsaturada

2,1 g

Gordura poliinsaturada

8,5 g

Outro

Água

200,5 g

Colesterol

5,3 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

383,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

171,6 mg

Cobre

0,3 mg

Ferro

0,9 mg

Magnésio

34,3 mg

Manganês

0 mg

Fósforo

129,4 mg

Potássio

0 mg

Selênio

0 mg

Zinco

0,7 mg

Calorias detalhadas

55,6%

Carbo

6,1%

Proteína

38,4%

Gordura

Como queimar 312 calorias?

7824

Passos

1h 33min

Caminhada

30 min

Corrida

1h 21min

Ciclismo

Outras atividades

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