Salada de milho

Valor calórico
32 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
5,4 g
3,0 g
0,6 g
Valor calórico
32 kcal
Carboidratos
5,4 g
Proteína
3,0 g
Gordura
0,6 g

Porção
porção (150,0 g) xícara (56,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
32 kcal
132 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
5,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
139,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
57,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
57,0 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,3 mg
Magnésio
19,5 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
79,5 mg
Potássio
688,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 32 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
791
Passos
Caminhada
9 min
Caminhada
Corrida
3 min
Corrida
Ciclismo
8 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras