Salada de presunto
97 kcal
1 porção
4,8 g
Carboidratos
3,9 g
Proteína
7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
97 kcal
407 kJ
407 kJ
Proteína
3,9 g
Carboidratos
4,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
7 g
Gordura saturada
2,3 g
Gordura monoinsaturada
3,2 g
Gordura poliinsaturada
1,2 g
Outro
Água
28,2 g
Colesterol
16,7 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
3,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
4,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
54 mg
Potássio
67,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
19,5%
Carbo
15,9%
Proteína
64,6%
Gordura
Como queimar 97 calorias?
2441
Passos
29 min
Caminhada
9 min
Corrida
25 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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