Salada de repolho
153 kcal
Valor calórico
14,9 g
Carboidratos
1 g
Proteína
9,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
153 kcal
641 kJ
641 kJ
Proteína
1 g
Carboidratos
14,9 g
Açúcares
12,2 g
Fibra alimentar
1,9 g
Gordura
9,9 g
Gordura saturada
1,6 g
Gordura monoinsaturada
2,7 g
Gordura poliinsaturada
5,3 g
Outro
Água
73,4 g
Colesterol
4 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
14,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
30 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
8 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
20 mg
Potássio
129 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
38,9%
Carbo
2,5%
Proteína
58,7%
Gordura
Como queimar 153 calorias?
3843
Passos
46 min
Caminhada
15 min
Corrida
40 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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